Heather’ın yaratıcı “ev yapımı” bebek maması hilelerinden biri bir kutu organik balkabağı açmak ve bir bebeğe beslemektir.
Pirinç tahıl veya yulaf ezmesine balkabağı eklemek, Starbucks’ta satın alabileceğiniz, ancak krema olmadan bir şey gibi süslü bir sonbahar kahvaltısı yapar. Bebeğinizin lezzetleri kucaklamasına yardımcı olmak için tarçın, hindistan cevizi ve veya zencefil keşfedin.
Mad Kitchen Skillz olan bir ebeveyn, turta, ekmek, kavrulmuş kabak güveçleri ve daha fazlasını yapmak için bu sezon gerçek kabaklardan kabak eti hasat ediyor olabilir. Ama yapmayacağım.
Balkabağının bir kutuda püre haline gelmesini seviyorum. Beta-karotenler ve C vitamini dolu parlak turuncu bir sebze. Ve kullanımı çok kolay.
Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre, bir fincan pişmiş, püresi kabak, özellikle loş ışıkta vizyona yardımcı olan günlük A vitamini alımınızın yüzde 200’ünden fazlasını içerir.
İşte evinde devirebileceğiniz paketlenmiş bebek maması şirketleri tarafından kullanılan bazı sağlıklı kabak kombinasyonları.
Kabak + muz – Erik organikleri tarafından lezzet konsepti. 6 ay ve üstü için iyi. Çatal muzunu püre edin ve kabak ile karıştırın. Yeni yiyenlerin düzeltmesi için seçtiğiniz bebek sütü ekleyin. Islak ve topaklı yiyecekleri kabul etmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için yaşlı bebeklere giderek daha fazla parçalar bırakıyor.
Tatlı patates + balkabağı + muz + yaban mersini – Ella’nın mutfağının lezzet konsepti. Bu süper gıdalar bonanza çok fazla iş gibi geliyor çünkü çok fazla malzeme var, bu yüzden en iyi saçsız bir yemek olduğunu düşünüyorum: bir kase balkabağı, tatlı patates parçaları ve yaban mersini ile muz tekerlekleri.
Pumpkin + Tatlı Patates + Armut-Lezzet Kavramı (Hedef.com’da 8 paket torba olarak satılır). İşte burada tatlı patatesleri soyup çaldım ve armutum, kaynatın veya buharlaştırdım, birlikte püre edin ve daha sonra soğuduğunda kabakla karıştırın. Bu yiyeceklerin her birini ayrı ayrı yiyen bebekler için bu nefis bir muamele. Büyük bir parti yapın ve biraz dondurun.
Ispanak + Balkabağı + Nohut – Erik organikleri tarafından bu lezzet bana iğrenç geliyor, bu yüzden muhtemelen konserve balkabağı humusa karıştırarak ve bunun nasıl gittiğini görerek başlayacağım.
Pumpkin + elma – Dünya’nın en iyisi tarafından satıldığı gibi. Bu püre karışımı inanılmaz derecede kolaydır: elma sosu ile karıştırılmış konserve kabak. Protein ve başka bir çeşit için yoğurt ekleyin.
Ve çocuklar? Konserve kabak pasta karışımı değil, konserve kabak aldığınızdan emin olun.
Bonus Balkabağı Eğlencesi: Bir smoothie’ye dönüştürün.
Bu sabah yaptığım smoothie için kullandım
1 büyük kaşık konserve balkabağı
1 dondurulmuş muz
Trader Joes’ten 1 bardak vanilya hindistancevizi sütü (badem sütü veya normal süt kullanabilirsiniz – veya ekstra kremlik için yoğurt ekleyebilirsiniz)
1 Sallama Tarçın
1 shake nutmeg
1 shake cloves
Honestly, I don’t love this. but I don’t love pumpkin pie, either. (My kid would love it, however, and the idea was not a pumpkin smoothie that *I* would like.) I’ll give this to him after school, after keeping it cool in the fridge.
And as long as I’m being honest, I hate the paper straw you see in the picture. sure it looks cute in pictures, but paper straws suck. They get all mushy and bent in your mouth, especially if you’re a slobbery kid. but straws in general are so much fun for kids, and as my kid never took a bottle, I tried a straw with him when he was about a year old and he got the hang of it quickly.
Once I’ve opened a can of pumpkin, I want to use it up as swiftly as possible. Today after my smoothie session, I added a half-cup of the pumpkin mix to brownies. Çok iyi!
ps. This is the best time of year to go take a pumpkin picture!